一、保健食品是一種特殊食品，不能代替藥品，不具有疾病預(yù)防、治療功能。廣大消費(fèi)者，特別是中老年人，切勿聽(tīng)信將保健食品說(shuō)成靈丹妙藥的虛假宣傳。

二、保健食品不含全面的營(yíng)養(yǎng)素，不能代替其他食品，要堅(jiān)持正常飲食。

三、要通過(guò)正規(guī)的渠道購(gòu)買(mǎi)保健食品，索要正規(guī)的銷售憑據(jù)，切忌通過(guò)非法傳銷、會(huì)議營(yíng)銷、電話營(yíng)銷等途徑購(gòu)買(mǎi)保健食品。不要盲目參加任何以產(chǎn)品銷售為目的的健康知識(shí)講座、專家報(bào)告、免費(fèi)試用等活動(dòng)。

四、選購(gòu)保健食品要認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品包裝上的保健食品標(biāo)志（小藍(lán)帽）及保健食品批準(zhǔn)文號(hào)，依據(jù)其功能有針對(duì)性的選擇，并按標(biāo)簽說(shuō)明書(shū)的要求食用，切忌盲目使用。相關(guān)產(chǎn)品信息可在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站（www.sfda.gov.cn）查詢。

五、發(fā)現(xiàn)有虛假宣傳食品和保健食品具有疾病預(yù)防、治療功能的，可撥打12331電話投訴舉報(bào)。